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骨折是常見(jiàn)的外科疾病，患者除了要及時(shí)入院治療，出院后的居家護(hù)理以及各種康復(fù)訓(xùn)練都很重要。然而，很多人不了解骨折護(hù)理的注意事項(xiàng)，可能會(huì)走入一些誤區(qū)。下面，我們就來(lái)看看骨折護(hù)理有哪些常見(jiàn)的誤區(qū)需要大家注意。

誤區(qū)一：骨折后多服鈣片

生活中，許多人認(rèn)為骨折的傷者應(yīng)大量服用鈣片，讓其早日康復(fù)。這種說(shuō)法是缺乏科學(xué)根據(jù)的。因?yàn)?，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿(mǎn)足生理上的需要。再者，骨折的發(fā)生多由創(chuàng)傷或其它病因所致，并非由身體缺鈣引起的。

恰恰相反，在骨折發(fā)生后，骨折的斷端還會(huì)釋放出大量的鈣質(zhì)。同時(shí)，由于傷者長(zhǎng)時(shí)間臥床很容易造成全身或局部骨骼脫鈣。這些游離鈣被吸收入血，使血鈣的含量增高，使腎臟代謝負(fù)擔(dān)增大。

況且，病人若長(zhǎng)期臥床，尿液排出不暢，就可能發(fā)生尿路結(jié)石，這種不良后果在生活中并非少見(jiàn)。

此外，大量地服用鈣劑還能引起胃酸減少、消化不良及嘔吐腹瀉等胃腸道癥狀，這些不良反應(yīng)很容易造成患者的營(yíng)養(yǎng)障礙，反會(huì)影響骨折的愈合。因此，骨折后過(guò)多服用鈣片是無(wú)益的。

誤區(qū)二：早期就喝骨頭湯

受傷部位淤血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，”瘀不去則骨不能生”、”瘀去新骨生”?？梢?jiàn)，消腫散瘀為骨折愈合之首要。

飲食配合原則上以清淡為主，如蔬菜、蛋類(lèi)、豆制品、水果、魚(yú)湯、瘦肉等，忌食酸辣、燥熱、油膩，尤不可過(guò)早施以肥膩?zhàn)萄a(bǔ)之品，如骨頭湯、肥雞、燉水魚(yú)等，否則瘀血積滯，難以消散，必致拖延病程，使骨痂生長(zhǎng)遲緩，影響日后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。

在此階段，食療可用三七10克，當(dāng)歸10克，肉鴿1只，共燉熟爛，湯肉并進(jìn)，每日1次，連續(xù)7-10天。有些人認(rèn)為，骨折后多吃肉骨頭，可使骨折早期愈合。其實(shí)不然，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過(guò)多次實(shí)踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期愈合，反而會(huì)使骨折愈合時(shí)間推遲。若骨折后大量喝骨頭湯，會(huì)促使骨質(zhì)內(nèi)無(wú)機(jī)質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機(jī)質(zhì)的比例失調(diào)，會(huì)對(duì)骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。

誤區(qū)三：骨折后揉捏疼痛部位

不少人認(rèn)為，摔倒后只要能站起來(lái)走路就沒(méi)事，不必上醫(yī)院。專(zhuān)家說(shuō)，骨折站起來(lái)試走，只會(huì)導(dǎo)致骨折更嚴(yán)重。有一種無(wú)移位嵌插的骨折，骨折部位由于外力的作用，緊緊”咬合”，當(dāng)時(shí)走路是沒(méi)有問(wèn)題的，而且有時(shí)候X光片都看不出來(lái)，只有做CT才能確診。”就像糠心蘿卜一樣，從外觀根本看不出來(lái)。”

而且，骨折后往往疼痛不明顯，多數(shù)是十幾分鐘到半個(gè)小時(shí)才會(huì)有劇烈的疼痛。不要因?yàn)楫?dāng)時(shí)不疼，就站起來(lái)走路。有人為減輕疼痛，揉捏骨折部位，這是很危險(xiǎn)的，不僅會(huì)加重骨折，還可能導(dǎo)致骨折裂端刺破血管和神經(jīng)。

骨折后，應(yīng)立即停止活動(dòng)，如果是上肢骨折，可順勢(shì)牽拉一下，如果周?chē)巳狈本瘸ＷR(shí)，最好安靜躺著，馬上聯(lián)系120急救車(chē)。

誤區(qū)四：術(shù)后休養(yǎng)不復(fù)診

事實(shí)上，骨折術(shù)后康復(fù)有個(gè)黃金期，一般是手術(shù)后6周~3個(gè)月，最晚不要超過(guò)3個(gè)月。在門(mén)診看到不少因?yàn)殛P(guān)節(jié)周?chē)蛘哧P(guān)節(jié)內(nèi)骨折、復(fù)雜骨折的患者，因錯(cuò)過(guò)了康復(fù)的黃金期，往往遺留骨折部位臨近關(guān)節(jié)的功能障礙，導(dǎo)致關(guān)節(jié)黏連或僵硬，帶來(lái)終身的行動(dòng)不便，從而影響生活質(zhì)量。

一般來(lái)說(shuō)，在手術(shù)后4周~6周就要回醫(yī)院骨科門(mén)診復(fù)診。為什么要4周~6周呢？是因?yàn)榻?jīng)過(guò)這么長(zhǎng)的時(shí)間，四肢骨折基本都有一個(gè)初步愈合。